Caminar es una de las maneras más fáciles de hacer actividad física. Se puede hacer en cualquier lugar a cualquier momento. Caminar no cuesta nada. Todo lo que se necesita es un par de zapatos con buen soporte.

Para más información:

• Caminar… Un paso en la dirección correcta
• Caminar: Receta para la salud y la felicidad
• Beneficios para la salud de caminar